El poder de la mente y la gestión de nuestras emociones

EL PODER DE NUESTRA MENTE, Y LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES. 14 DE FEBRERO DE 10 A 13:30H

No existen "emociones positivas" o "emociones negativas". Todas las emociones son necesarias porque nos indican cómo nos encontramos en un determinado momento de nuestra vida.
Necesitamos aprender a identificar lo que sentimos, y expresarlo. De este modo podremos liberar la energía de esa emoción, y recuperar nuestro poder.
Si reprimimos algunas de nuestras emociones, las fortalecemos. En cambio, si aprendemos a gestionarlas adecuadamente estaremos en una disposición óptima para generar las experiencias que deseamos para ser felices.
Para mas información y/o inscribirte, contáctame en el 625 267 099

Formación de Flores de Bach 2015 en Jerez

Ya tenemos la fecha del primer nivel de la formación en Flores de Bach.
Será el sábado 11 de Abril

Las esencias florales de Bach actúan de un modo sutil, permitiendo a la persona que las toma, reequilibrarse y lograr armonía interior.

Permiten la consonancia entre cuerpo, mente y emociones, permitiéndonos superar aquellas
emociones que nos impiden o dificultan ser quienes realmente somos y vivir la vida que nos
merecemos.

Lo que se conoce como Flores de Bach son unas esencias florales, procedentes de flores
silvestres que originalmente se pueden encontrar en la campiña inglesa. Fueron descubiertas
por el Doctor Edward Bach, médico, bacteriólogo y homeópata.
Desde 1977 están recomendadas por la Organización Mundial de la Salud por sus
comprobados beneficios.

Objetivos:

· Fomentar el crecimiento personal del futuro terapeuta floral.
· Capacitar a quienes realicen la formación para saber diferenciar las distintas emociones
humanas y sus matices sutiles, así como para saber elegir la combinación de flores mas
adecuada para cada persona en cada momento.
· Enseñar los distintos usos de las Flores de Bach y sus preparaciones.
· Facilitar la dinámica de la consulta, así como el acogimiento del cliente y la formación del
vínculo profesional.
· Dar a conocer las pautas esenciales de ética profesional, que todo terapeuta debe aplicar en
su consulta.

Temario:
· Historia, pensamiento y descubrimientos del Dr. Edward Bach.
· Su trayectoria como bacteriólogo, cirujano y homeópata. Los siete nosodes.
· Los 7 grupos emocionales:
-Grupo 1º: esencias para los que sienten temor.
-Grupo 2º: esencias para la incertidumbre.
-Grupo 3º: esencias para los que no sienten suficiente interés por sus circunstancias
presentes.
-Grupo 4º: esencias para la soledad.
-Grupo 5º: Para la hipersensibilidad a influencias y opiniones ajenas.
-Grupo 6º: Para el abatimiento y la desesperación.
-Grupo 7º: Para la sobreprotección y excesiva preocupación por el bienestar de los
demás.
· Los 12 curadores, los 7 ayudantes, y los últimos 19 remedios florales.
· Historia de cada esencia floral: descripción, relación botánica, Relación Arquetípica,
Mapa Emocional, Observaciones clínicas, Áreas Corporales comprometidas y Ejemplos
clínicos.
· La tintura madre y las diluciones florales.
· Preparación de la fórmula y dosificación.
· Análisis comparativo entre esencias.
· El Rescue remedy.
· La construcción de una apropiada fórmula floral.
· Otros usos de las Flores de Bach: Cremas y aceites, animales domésticos, plantas.
· Conceptos fundamentales de la terapia floral de Bach.
· Normas éticas, legales y de excelencia que debemos observar cuando atendemos a una
persona en consulta.
· Métodos para elegir los remedios.
· Test AR de Kinesiología.
· La entrevista floral. Pautas básicas: Escucha. Silencio. Preguntas fundamentales.
Reformulación de demandas terapéuticas. Observación. Acompañamiento. Devolución
al consultante. Prácticas entre alumnos del rol consultante/Práctico en Flores de
Bach. Ética en Terapia Floral.
· Prácticas entre los distintos alumnos.
Planning de la formación:
La formación se estructura en cuatro niveles, de los cuales el primer nivel está dirigido al
público en general, y los siguientes a quien desee adquirir una formación que le permita
convertirse en terapeuta floral.
Una vez superada con éxito la evaluación de los contenidos, se expedirá diploma acreditativo,
que certifica al alumno como Terapeuta de Flores de Bach.


Precios y formas de pago:

Cada nivel tiene un coste de 175€. En este precio se incluye la formación teórico-práctica
presencial y el manual de apoyo. Se puede realizar sólo el primer nivel, o todos los niveles
pagando cada nivel por separado en los plazos correspondientes.
También se pueden abonar 600€ por el total de la formación en el momento de la inscripción a ésta, lo que supone un ahorro de 100€ con respecto al otro método de pago.

Si deseas mas información o inscribirte, llama al 625 267 099

Beneficios de la lactancia materna

Escribo esta entrada porque me llama muchísimo la atención el hecho de que en muchísimas publicaciones dirigidas a madres o embarazadas, aparecen uno o, generalmente varios anuncios que publicitan la leche de fórmula, vendiéndola como algo equivalente a la leche materna, e incluso, dependiendo del caso, más específico: para tratar los cólicos del lactante, la diarrea, el reflujo...

Aunque en España la ley obliga a las marcas de leche artificial a especificar que la lactancia materna es lo mejor para el bebé, tanto en los envases como en la publicidad, la realidad es que la publicidad puede dejar a los padres (o futuros padres) con la idea de que con una buena leche, su bebé estará igual o mejor alimentado.

Aún hay muchos sanitarios (pediatras, matronas...) que no han recibido la suficiente formación en temas de lactancia y que a pesar de la prohibición vigente, ofrecen muestras de leche artificial en sus consultas o las recomiendan. También es fundamental, la motivación y una buena información para la mamá, y la colaboración del personal sanitario para que,desde el momento del nacimiento, pueda instaurarse la lactancia.

La primera hora tras el nacimiento es fundamental para ayudar a que la lactancia pueda establecerse correctamente. Tanto si el parto es vaginal, como si es por cesárea, siempre que el estado de salud de madre e hijo lo permitan, han de estar piel con piel nada mas nacer, ya que el bebé, por instinto tenderá a buscar el pezón y a mamar.

¿Qué beneficios tiene la lactancia materna según la O.M.S?

Beneficios para la salud del lactante

La leche materna es ideal para los recién nacidos, pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano. Además es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a proteger al lactante de enfermedades frecuentes como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad infantil en todo el mundo. La leche materna además es fácil de conseguir y accesible, lo cual ayuda a garantizar que el lactante tenga suficiente alimento.

Beneficios para la madre

La lactancia materna también beneficia a la madre. La lactancia exclusivamente materna suele producir amenorrea, que es un método natural (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad. Además reduce el cáncer de mama y ovario y ayuda a la madre a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y a reducir su peso.

Beneficios a largo plazo para el niño

Además de los beneficios inmediatos para el niño, la lactancia materna contribuye a mantener una buena salud durante toda la vida. A largo plazo, los adultos que de pequeños tuvieron lactancia materna suelen tener una tensión arterial más baja, menos colesterol y menores tasas de sobrepeso, obesidad y diabetes de tipo 2. También hay datos que indican que las personas que tuvieron lactancia materna obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tan solo el 38% de los bebés menores de seis meses son amamantados. Se trata de una cifra muy baja, sobre todo si se tiene en cuenta que la lactancia natural es la mejor forma nutrición para los recién nacidos.

Además, la organización afirma que, si se empezase a amamantar a cada niño en la primera hora tras su nacimiento, dándole solo leche materna durante los primeros seis meses de vida y siguiendo dándole el pecho hasta como mínimo, los dos años, cada año se salvarían unas 220 000 vidas infantiles.

Foro en Prenatal: Gestión de las emociones durante el embarazo, parto y crianza

El próximo viernes, 12 de Julio, en la tienda de Prenatal de Luz Shopping, ofreceré este foro. La actividad es gratuita.

¿De qué te gustaría que habláramos en la radio?

Mañana, sobre las 10:15 estaré en Onda Jerez Radio, unto a Marcos Perla, en su programa "Mediodía en la radio". He tenido el honor de ser invitada a compartir con él y con todos los oyentes todos los Jueves a esa hora. A mí me gustaría realmente conocer vuestra opinión, de qué os gustaría que hablase. Hablaremos de Reiki, Flores de Bach, Expansión Personal, Salud Natural... Que tema específico de esas áreas te gustaría que tratásemos en la radio?

Me encantaría contar con vuestra opinión. Puedes dejarla en los comentarios de este post, o en la encuesta que voy a colocar en el blog. Gracias por colaborar.

Charla gratuita en el Zoco de Artesanía de Jerez: Prosperidad.

El próximo viernes, día 25, de 19:30 a 21h, tendrá lugar en el Zoco de Artesanía una charla de carácter gratuito que he titulado: "Prosperidad,Dinero,Éxito y Realización Personal"

Prosperidad es mucho mas que dinero: es relacionarte con personas que te valoran y respetan, y a las que valoras y respetas; es tener tiempo libre de calidad, para poder estar con tu familia, tus amigos, o disfrutar de tus aficiones, es gozar de una salud radiante, es desarrollar un trabajo en el que emplees tus talentos y capacidades, y que las personas con las que trabajas, reconozcan tu buena labor, y por supuesto, también es poseer el dinero necesario como para que esta cuestión no sea una preocupación en tu vida.
En definitiva, una persona próspera puede desarrollar óptimamente todo su potencial como ser humano.
Durante la charla, voy a compartir claves sobre qué actitudes y acciones pueden ayudarnos a alcanzar la prosperidad que merecemos, así como que cuestiones de nuestra vida es necesario resolver.
El zoco de Artesanía de Jerez se encuentra en la plaza Peones.
Como siempre, gracias por leerme espero que nos veamos allí.;)

Charla-Taller Gratuito en Regazo: Cómo gestionar adecuadamente las emociones durante el embarazo, el parto, el postparto y la crianza.

El próximo lunes, 3 de Junio, tendrá lugar en el local del grupo de apoyo a la lactancia materna Regazo en Jerez, la siguiente charla-taller gratuita:


Cómo gestionar adecuadamente las emociones durante el embarazo, el parto, el postparto y la crianza.

El embarazo supone una revolución para la mujer. A nivel físico los cambios son evidentes, sin embargo, a nivel emocional son aún mas intensos .

Un embarazo puede provocarnos alegría e ilusión, pero también puede desencadenar miedos, tristeza y dudas, que hasta ese momento no sabíamos que existían.

El parto y como éste transcurre condicionará en gran medida nuestra recuperación física y emocional. Muchas veces sucede que las mujeres nos sentimos durante días como si no fuéramos nosotras, cambiadas, y puede que sintamos una tristeza que no sabemos de donde viene. O podemos tener una reacción emocional, del tipo que sea (miedo, tristeza, indiferencia) que no esperábamos.

Durante el posparto y la crianza, conocemos a la nueva mujer en la que nos hemos convertido, con sus luces y sus sombras, todo este proceso, mas la reestructuración de nuestra familia y de nuestros roles para adaptarse al nuevo miembro, requiere que aprendamos a conocer y gestionar óptimamente nuestras emociones.

El bebé percibe las emociones de sus padres - principalmente de la madre, pero también de los otros miembros de la familia- desde que se encuentra en el seno materno.

 Hasta aproximadamente los dos años de vida, el bebé forma una unidad emocional con la madre, de modo que le hace a ésta de espejo. ¿El bebé llora demasiado? ¿Le cuesta dormir? ¿Pide muchos brazos? Sus reacciones reflejan las emociones de la madre. Todos estos signos, podemos aprovecharlos para crecer como seres humanos, y ser cada día mejores madres, y sobre todo, mejores personas.

En este taller gratuito, de hora y media de duración aprenderemos a reconocer nuestras emociones, y cómo interpretar lo que nuestro bebé refleja, así como sencillos ejercicios y algunas herramientas útiles para disfrutar plenamente de la maternidad y aprovechar esta oportunidad única y maravillosa para crecer como personas. 

Facilitado por Alba López:

-Experta en Expansión Personal

-Naturópata

-Maestra de Reiki

-Terapeuta Floral

El local del Grupo Regazo está situado en: c/ Juan Puerto Aragón esq. Parque Alto, Jerez de la Frontera.

Y aquí podéis visitar su blog.